چهار فصل (عکس )
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۷ ساعت توسط بازخورد
|
معجزه يک شعر در عوض کردن نسبت‌هاي اين جهان در ذهن ماست
گاهي فکر مي‌کنم که ملاک قضاوت درباره خوب بودن يک شعر بيشتر از صورت آن، در واقع ربط مستقيمي با محتوايي دارد که ما را بر آن مي‌دارد که جهان را با نگاهي جديد و پنجره‌اي نو ببينيم. در واقع ذهن ما را به سوي دريچه‌اي تازه مي‌گشايد که چيزهاي کهنه، مستهلک و رنگ و رو رفته زندگي رنگي تازه بگيرند و دوباره تو را غرق در شادي عميق کند. گاه کلامي دلنشين چه مي‌کند و انسان را تا کجا مي‌برد و چه احساسات زيبايي را که بر نمي‌انگيزاند.
به نظرم معجزه يک شعر را مي‌توان در عوض کردن نسبت‌هاي اين جهان در ذهن ما ديد که چطور مي‌تواند گاه يک زندگي معمولي و هميشگي و شايد خالي از لطف را با ديدي تازه، صداهايي تازه، بوهايي تازه، لمس‌هايي تازه، و مزه‌هايي تازه دوباره و دوباره - تازه- به ما ارزاني کند.
نکته ديگري که به نظرم جالب مي‌آيد قدرت شعر در پر کردن مفهوم‌هاي زندگي ماست. يک شعر مي‌تواند تو را در احساست، انديشه‌ات و گاه حتي حواست را عميق‌تر کند. راستي که گاهي تجربه کرده‌ام احساساتي مانند خودخواهي، نفرت، ترس، انزجار، خشم بر اثر خواندن يک شعر به احساسي والاتر مثل شفقت، دلسوزي و رفعت تبديل مي‌شود.
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۴ ساعت توسط بازخورد
|
مهارت هایی برای بالا بردن اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یک مساله حیاتی برای خوب زندگی کردن محسوب می شود و به مسائل زیادی بستگی دارد که خیلی از انها مهارت هایی است که ما به راحتی از کنار انها رد می شویم در حالی که با کمی تامل می توان این مهارت ها را کسب کرد . در زیر چند نمونه از مهارتهای پایه را که بسیار هم ساده هستند را می بینید . می توانید خودتان را با انها محک بزنید و از امروز به انها از زاویه دیگری نگاه کنید :
- اتش درست کردن البته نه فقط با کبریت
- با کامپیوتر کار کردن که البته الان روبروی ان نشسته اید .
- رانندگی با وسایل نقلیه
- اشپزی کردن حداقل چند غذای ساده
- بازگو کردن خبر یا داستان بطوریکه بقیه را تحت تاثیر قرار دهد
- پیروزی در یک مبارزه یا طفره رفتن از ان
- رساندن خبر بد که امیدوارم هرگز مجبور به این کار نباشید .
- مدیریت زمان
- تند خوانی
- به خاطر اوردن اسامی
- سبک سفر کردن
- کمک های اولیه
- شنا کردن
- خرید کردن البته از هر محصولی بهترین ومناسبترین را
- استفاده از چکش. تبر و اره
- یک بودجه بندی ساده را بلد بودن یا حداقل حساب جیب خود را داشتن
- توانایی صحبت با یک زبان متدالول دیگر بجز زبان مادری
- تعریف کردن از کسی
- مذاکره کردن
- خوب گوش دادن
- جغرافیای پایه را بلد بودن
- سخنرانی کردن حداقل یک سخنرانی کوتاه و هدفمند
- لبخند زدن جلوی دوربین
- حفظ اسرار شخصی
- میهمانداری. میزبان خوبی بودن
- خیاطی کردن دست کم دوختن یک دکمه به لباس
- تشخیص دروغ
- قطع محترمانه یک رابطه بدون هر گونه تعهدی
- بچه داری کردن
- تمیز نگه داشتن خانه
همچنین بخوانید :
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۲ ساعت توسط بازخورد
|
از بزرگترين هداياي خداوند، دعاهاي بي‌جواب است
شكيبايي با ديگران، عشق است. شكيبايي با خود، اميد است. شكيبايي با خدا، ايمان است، چراكه بعضي از بزرگترين هداياي خداوند، دعاهاي بي‌جواب است.
او مي‌گذارد كه سختي‌هاي زندگي را تجربه كنيم تا درس‌هايي بياموزيم كه در هيچ شرايط ديگري نمي‌توانستيم ياد بگيريم.
ياد گرفتن اين درس‌ها به معناي انكار احساس ناراحتي نيست، بلكه يافتن مفهومي است كه در زير آن احساس وجود دارد. اما خداوند هرگز به ما رويايي نمي‌دهد كه توان تحقق بخشيدن بدان را نداشته باشيم.
اما از اين سخنان زيبا كه بگذريم، كه بي‌شك هر كدام در بخش‌هايي از زندگي‌مان كاركردهاي خاص خودشان را خواهند داشت. آنچه از همه مهمتر است شناخت عقلاني و صحيح از زندگي و شخصيت خودمان است، كه حتي از ايمان نيز مهمتر است. ايمان بدون شناخت به احساس ورزيدن‌هاي كور و افراطي مي‌انجامد.
اين دعا را هميشه دوست داشته‌ام: خدايا به من بينشي عطا كن تا آنچه را نمي‌توانم تغيير دهم، بپذيرم و شهامتي، تا آنچه را مي‌توانم تغيير دهم و خردمندي‌اي تا تفاوت ميان آن دو را بازشناسم.
وبلاگ جامعه شناسي" به نقل از كتاب "من + لبخند = خدا
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۲ ساعت توسط بازخورد
|
کسي که از شکست خوردن مي ترسد حتما شکست خواهد خورد.(سخن بزرگان)
- شما قادر به يافتن اقيانوسهاي جديد نيستيد مگر اينكه جرات ترك كردن (دور شدن از ) ساحل را داشته باشيد.
- هيچ ميداني فرصتي كه از آن بهره نميگيري، آرزوي ديگران است؟!
- براي انسانهاي بزرگ هيچ بن بستي وجود ندارد ، زيرا آنان بر اين باورند كه : يا راهي خواهم يافت و يا راهي خواهم ساخت .
- امن ترين جا براي يک کشتي لنگرگاه آن است. ولي براي آنجا ساخته نشده است.
- گاهي آنقدر نگران رسيدن مي شويم که فراموش مي کنيم حرکت کنيم.
- زندگی تاس خوب آوردن نیست، تاس بد را خوب بازی کردنه.
- کسي که از شکست خوردن مي ترسد حتما شکست خواهد خورد.
- طولاني ترين سفر با نخستين گام آغاز مي شود.
- آنچه انسان را غرق مي كند، در آب افتادن نيستد بلكه زير آب ماندن است.
- ازآنکه زندگی شما تمام شود نترسید ازآن بترسید که هرگز آغاز نشود.
- ماه را نشانه بگیرید اگر به هدف نزنيد حتما یکی از ستاره ها را خواهید زد.
- هيچكس نمي تواند به عقب برگردد واز نو شروع كند اما همه مي توانند از همين حالا شروع كنند و پايان تازه اي بسازند.
- کساني که در اين دنيا به اميد زندگي ديگري نيستند در اين دنيا نيز مرده اند.آنچه که انسان را به مقصد می رساند ، عزم و اراده است نه تمنا و آرزو.
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۲ ساعت توسط بازخورد
|
هر شخص خطاي ديگري را مي‌بيند و خود را خارج از حيطه خطا!
هر کسي در زندگي خطاهايي را مرتکب مي‌شود و کسي از اين قاعده مستثني نيست و اين خطاها به فراخور صاحب خطا تاثيراتي را در جامعه نيز بر جاي مي‌گذارد. نکته جالب اينجاست که هر کس خطاي ديگري را مي‌بيند و خود را خارج از حيطه خطا، که اين خود اولين خطا محسوب مي‌شود.
به عنوان پدر و مادر يا معلم و رييس سازمان بايد تعريف واضحي از خطا داشته باشيم و نيز راه‌هاي پيشگيري از بروز آن را نيز بدست آوريم. در هر مساله‌اي بايد نوسان و تغيير را توجه داشت و عملکرد افراد را در يک فاصله قابل قبول بپذيريم که نوع رفتار و فرايندهاي ايده‌آل اين فاصله را تعيين خواهد کرد. انسانهاي شايسته و موفق کساني هستند که اين فاصله در عملکرد آنها کمتر بوده و مهمتر اينکه نوسانات کمتري دارد.
امروزه نوسان واقعيت غيرقابل انکار است و حتي تغييرات لحظه‌اي نيز در رفتار انسان‌ها قابل مشاهده است. نکته‌اي ديگر که بايد توجه كرد احتياط در عرصه سنجش عملکرد افراد است که اگر اندازه گيرنده خود به منشا و نوع خطاها آشنا نباشد، صدمات جبران‌ناپذيري را به فرد و سازمان و جامعه تحميل خواهد كرد.
عدم توجه به نوسان در رفتارهاي متوالي انسان، علاوه بر عدم دستيابي به اهداف تعريف شده، تنش‌هاي زايدي را نيز بوجود خواهد آورد و مشکلات ديگري را بر مديريت سازمان و جامعه خواهد افزود. منشا نوسانات متفاوت بوده و گاهي اين نوسانات از دست انسان خارج بوده و از محيط ژنتيکي يا زيستي در مقابل آدم قرار مي‌گيرد و نوسانات اندک قابل انتساب به فرد نيز اغلب از ابهام‌ها و بي‌عدالتي‌ها برمي‌خيزد.
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۱ ساعت توسط بازخورد
|
در افکار خود تنها نتايج مثبت را مورد محاسبه قرار دهيد
مثبت‌انديشي فـرآينـدي همه‌گير است. افرادي كه در کنار شما هستـند از تـفـکرات و حـالات درونـي شـما تـاثير مي‌پـذيرنـد. سعي کنيد تا جايي که مي‌توانيد به خوشحالي، مـوفـقـيت و سلامت فکر کنيد. با چنين طرز تفکري ديگران تمايل پيدا مي‌کنند تا شما را در کارهايتان ياري کنند. آنها از امواج مثبتي که شما از خود ساطع مي‌کنيد به شدت لذت مي‌برند.
به منظور بهره‌گيري تمام و کمال از انرژي مثبت دروني، شما ملزم هستيد تا تغييراتي را در درون خود ايجاد کنيد. بايد با ديدي مثبت به زندگي نگاه کنيد، نتيجه موفقيت‌آميز تمام تلاش‌هاي خود را از ابتدا در ذهنتان مجسم کنيد؛ همچنين از هرگونه اقدام لازمي براي تثبيت موفقيتتان مضايقه نکنيد.
مثبت‌گرايي موثر؛ چنين طرز فکري خيلي بيشتر از تکرار چند جمله مثبت يا اينکه دائما به خودتان تلقين کنيد همه چيز به خوبي پيش خواهد رفت، است. بايد طرز فکر و نگرش خود را به طور کلي تغيير دهيد و در عميق‌ترين لايه‌هاي مغزي خود، انرژي مثبت را جاي دهيد.
مثبت انديشي موقتي آن هم تنها براي چند لحظه کوتاه، چيزي عايدتان نخواهد کرد. بايد ترس‌هاي خود را کنار بگذاريد و سست ارادگي و بي‌عقيدگي را از خود دور کنيد. همانطور که پيش‌تر نيز بدان اشاره شد، کمي تلاش و اقدام موثر دروني در اين زمينه از ملزومات قضيه به شمار مي‌رود. آيا به راستي قصد داريد که در درون خود يک تغيير بنيادين ايجاد کنيد؟ آيا قصد داريد که روش انديشيدن خود را تغيير دهيد؟ آيا دوست داريد صاحب قدرتي ذهني شويد و با استفاده از آن تاثير مثبتي بر روي خود، اطرافيان و محيط پيرامونتان بگذاريد؟
در مکالمه‌هاي دروني فقط از عبارات مثبت استفاده کنيد. از لغاتي نظير: "من مي‌توانم"، "من قادر هستم"، "چنين چيزي ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر مي‌آيم" استفاده کنيد.
همواره شادي، قدرت و موفقيت را در وجود خود زنده نگه داريد.
از افکار منفي به شدت دوري کنيد. با حفظ آرامش، ذهن خود را از منفي‌گرايي منحرف سازيد و آنها را با افکار سازنده و شادي بخش جايگزين سازيد.
در هنگام صحبت کردن با ديگران از لغاتي استفاده کنيد که حس احترام، شادي و موفقيت را در آنها زنده کند.
پيش از اينکه هر يک از پروژه‌هاي خود را عملي کنيد، نتيجه موفقيت بخش آن را در ذهن خود مجسم کنيد، اگر اين کار را با تمرکز و ايمان کامل انجام دهيد، مطمئناً از نتيجه بدست آمده شگفت زده خواهيد شد.
با افرادي معاشرت کنيد که خودشان منشا نيروهاي مثبت هستند.
فقط مثبت فکر کنيد و در افکار خود تنها نتايج مثبت را مورد محاسبه قرار دهيد. اگر در حال حاضر زندگي بر وفق مراد شما نيست، مطمئن باشيد که با مثبت انديشي مي‌توانيد همه چيز را تغيير دهيد.
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۰۴/۰۱ ساعت توسط بازخورد
|