اهمیت زبان تن در جلسات و سخنرانی های تجاری


چنانچه ریاست جلسه را بر عهده دارید، ..دانستن این نکته اهمیت دارد که آیا حضار به آنچه که می گوئید علاقه ای دارند یا نه ؟ و یا اینکه آیا با نظرات شما موافق هستند یا یا آن مخالف می باشند؟
 
 
ارتباطات در یک جلسه به طور دائم برقرار است.  در طول یک جلسه ممکن است افراد زیادی درگیر صحبت کردن نشوند اما تقریباً همه (اگر نه هریک از افراد) به نمایش علائمی از زبان تن مشغول هستند که بیانگر احساس واقعی و درونی آنان می باشد.
چنانچه ریاست جلسه را بر عهده دارید، ......
دانستن این نکته اهمیت دارد که آیا حضار به آنچه که می گوئید علاقه ای دارند یا نه ؟ و یا اینکه آیا با نظرات شما موافق هستند یا یا آن مخالف می باشند؟ شناسائی سریع علائم بیحوصلگی و مخالفت مخاطبان، در تغییر رویکرد شما به ارائه مطالب درصورت ضرورت، از اهمیت بالائی برخوردار است.
 
زمانی که متوجه می شوید توجهات روبه کاهش است یا نگاهها بدون چشم به هم زدن به شما دوخته شده است، این می تواند به مفهوم بیعلاقگی آنان به موضوع طرح شده باشد. موضوع را کش ندهید و یا کاری کنید که شرایط از یکنواختی خارج شود.
 
زمانی که مخاطبان مداوماً سر خود را به علامت تأئید تکان می دهند، این بدانمعنی است که آنها با آنچه می گوئید موافق هستند.

زمانی که مخاطبان دست به سینه می شوند، به بینی یا دور دهان خود دست می زنند، به پشت صندلی خود تکیه    می دهند، و بدتر از همه اینکه سر خود را به علامت مخالفت تکان می دهند، یعنی با ایده های مطرح شده موافقتی ندارند. در این شرایط به دقت راجع به اقداماتی بیاندیشیدکه می تواند اوضاع را آرام کند.
زمانی که یکی از مخاطبان نفس عمیق می کشد، شاید به این مفهوم باشد که می خواهد سخنان شما را قطع کند و نقطه نظر خود را مطرح نماید.

بهتر است به دیگر ژستها و علائمی که در زیر آمده است نیز توجه کنید:
·        تغییر تُن صدا.
·        اخم کردن.
·        به زمین نگاه کردن.
·        با نوک انگشتان دست بر روی میز زدن.
·        خروج از اتاق.
شما باید به احساس درونی هر یک از حضار اشراف پیدا کنید و به خاطر بسپارید که این موضوع چگونه می تواند بر عکس العمل دیگر حضار اثر بگذارد. اگر موضوع مورد بحث داغ تر از آن باشد که بتوان آن را کنترل نمود، شاید بهتر باشد که جلسه را به زمان دیگری موکول کنید. برخی افراد احساساتی ممکن است علائم کاملاً ملموسی را در حالت صورت و در زبان تن از خود بروز دهند. شناسائی سریع این علائم در طول جلسه می تواند از بروز هرگونه انفجار و سرریز احساسات ناخواسته، جلوگیری نماید.

 

salary.persianblog.ir

اگر می خواهید زود بمیرید!!


بیماری‌های قلبی در آمریکا سالیانه503 میلیارد دلار تا سال 2010 بر اقتصاد آمریکا صدمه خواهد زد.

بسیاری از بیماری‌های قلبی، قاتلان شماره یک در ایالات متحده آمریکا و سایر کشورها است در حالی که به راحتی قابل پیشگیری هستند.

اگر شما هم جزو و کسانی هستید که می‌خواهید از شر این بیماری در امان باشید به این نکات توجه کنید:

*  59 درصد از بزرگسالان می‌گویند که آنها هرگز در فعالیت‌های ورزشی شرکت نمی‌کنند در حالی که ورزش با ایجاد تعریق و افزایش تعداد تنفس و ضربان قلب می‌تواند از قلب محافظت کند.
* تقریبا کمتر نیمی از افرادی که در معرض بیماری‌های قلبی هستند و جزو افراد پرخطر محسوب می‌شوند از داروهایی که برایشان تجویز شده از جمله استاتین مصرف می‌کنند.
* پس اگر شما در خطر هستید حواس‌تان به این باشد که داروهای کاهنده کلسترول نقش موثری در پیشگیری از بروز حوادث قلبی عروقی دارند.
*  تنها یک سوم بیمارانی که تحت درمان هستند دارای سطح ایده‌آل IDL یا چربی بد هستند بقیه کلسترول بد خون خود را تحت کنترل ندارند.
* کمتر از 20 درصد از بیماری‌های عروقی قلب دارای سطح ایده‌آل IDL هستند.-
* نزدیک ده میلیون کودک و نوجوان 6 تا 19 ساله چاق هستند. یک سوم بزرگسالان اضافه وزن داشته و بقیه چاق هستند.
 
salamat.ir
 

دوستی هایمان را مهم کنیم

آيا بين شما و دوستتان مشكلي پيش آمده؟ آيا فراموش نمودن رنجش هاي قديمي سخت است؟ كسي كه بتواند با اين قبيل مشكلات مبارزه كرده و از خطراز دست دادن يك دوست يا دوستان، به منظور بهبود روابط دوستانه استقبال كند، كسي است كه در برقراري و حفظ ارتباطات دوستانه موفق است.

ارتباطات دوستانه و روابط بي شائبه و بي غل و غش انساني، موهبتي است خداداد كه اين روزها به دليل گرفتاري هاي خاص و مشغله فراوان، به نظر مي رسد كم رنگ و گسسته تر شده است. دوستي تعريف مي كرد: سالها پيش به منظور ادامه تحصيل به يكي از كشورهاي اروپايي رفتم. محل اقامت من در نزديكي دانشگاه بود و در آن خانه به جز من 5 دختر دانشجوي ديگر زندگي مي كردند. براي من كه يك ايراني ام رفتار خشك آنها قابل تحمل نبود. تصميم گرفتم كه ارتباط دوستانه قوي اي بين جمع به وجود آورم. ابتدا يك به يك دوستانم را به شام دعوت كردم و پس از چندي به بهانه نزديك شدن سال نو مسيحي همه را به شام دعوت كردم. سر شام ، همه از غذاي اصيل ايراني تعريف مي كردند و من ابراز تمايل كردم كه در صورت موافقت آنان، اين مهماني كوچك را ماهي يك بار برقرار كنيم. چندي نگذشت كه ما برنامه خود را به نحوي تنظيم كرديم كه بتوانيم شام را با يكديگر بخوريم. در پايان سال تحصيلي جمع 6 نفره ما به حدي صميمي شده بود كه تصميم گرفتيم سال تحصيلي بعد را هم در همين خانه بمانيم. اكنون پس از گذشت 25 سال هنوز از طريق نامه، تلفن و پست الكترونيك باهم در تماسيم. در حال حاضر، هلن و ماريا كه ايرلندي الاصل بودند، به ايرلند بازگشته اند ، تريسا كه اسكاتلندي بود، در استراليا ساكن است و جانت و ملاني هم ساكن انگلستان هستند و ما كماكان ارتباط خود را حفظ كرده ايم. من عقيده دارم، زماني كه انسانها، با مليت هاي مختلف و تربيت و آداب و رسوم متفاوت توانسته اند ارتباط دوستانه خود را گرم و صميمانه حفظ كنند، چرا نتوانند با هم وطن و هم زبان خود ارتباط صميمانه داشته باشند. هر بار مسئله اي باعث شد كه كدورتي پيش آيد، فكر كنيد كه بهار نزديك است و ما بايد خانه تكاني كنيم و همان گونه كه براي استقبال از سال نو، خانه و سراي خود را از گرد و غبار پاك مي كنيم، سراي دلمان را نيز از غبار كدورت ها پاك كنيم و اجازه ندهيم لذت هم صحبتي و دوستي با يك دوست را به خاطر كدورت جزيي، از دست بدهيم.
حضرت علي (ع) مي فرمايد:" دوست ( در حقيقت) دوست نيست مگر آن كه رعايت نمايد دوست خود را در سه وقت: در رنج و گرفتاري ( به جان و مال همراهي كند) و در نبودن او( از گفتن و شنيدن سخنان ناروا حفظش نمايد) و در وفات و بدرود زندگي ( به دعا و استغفار يادش كند) و در نكوهشِ به رنج انداختن دوست فرموده است: بدترين دوستان كسي است كه شخص براي او به رنج افتد و درباره از دست دادن دوست مي فرمايد:" هرگاه مؤمن دوست خود را به خشم آورد و يا شرمنده سازد، امكان جدايي با او را فراهم نموده است."

اين چند نكته را به خاطر بسپاريد:

1 - بعضي اوقات، تنها چيزي كه مي تواند كدورت پيش آمده را از بين ببرد، يك ملاقات است.
به ديدار يكديگر برويد و درباره مشكل پيش آمده صحبت كنيد. اين مسئله باعث مي شود كه اين بار شما با ديد بازتري به مسئله نگاه كنيد، چه بسا دريابيد كه اين مشكل، در واقع چيزي جز يك سوء تفاهم كوچك نبوده است.
2 - به هنگام صحبت با دوست خود صداقت داشته باشيد و همه ي نظرات خود را به وضوح بيان كنيد و به دوست خود نيز اجازه دهيد كه عقايد و نظراتش را بيان كند.
فكر نكنيد كه پس از مشكل پيش آمده، اين هم صحبتي ساده و آسان باشد. به هر حال، بعضي اوقات، فراموش كردن كدورت ها به زمان طولاني تري نياز دارد.
3 - سعي كنيد حس بخشش خطاي طرف مقابل و علاقه به دوست را در خود تقويت كنيد.
با اين كار آمادگي پيدا مي كنيد كه اگر واقعاً خطا از جانب دوست شما باشد، او را ببخشيد و روابط دوستانه تان را بهبود بخشيد.
4 - اگر از ملاقات حضوري واهمه داريد و يا احساس شرم مي كنيد، ابتدا براي او يادداشتي بفرستيد.
ذكر كنيد كه چقدر از شرايط پيش آمده و موجود متأسفيد و آرزو داريد او را دوباره ملاقات كنيد.
براي استحكام دوستي چه مي شود كرد؟
بعضي اوقات، عليرغم توجه و تلاش، ارتباط دوستانه شما سست مي شود و حفظ آن، نياز به تلاشي دوباره دارد. به نكات زير توجه كنيد:
1 - مي توانيد نظرات خود را روي نوار ضبط كرده و براي دوستتان بفرستيد و يا اين كه از پست الكترونيك استفاده كنيد.
2 - اگر مدت هاست كه با يكديگر صحبت نكرده ايد، كتابي را انتخاب كرده و با هم بخوانيد . سپس در مورد آن به بحث و تبادل نظر بنشينيد.
3 - كتاب يا مجله اي را كه مورد علاقه دوستتان است، تهيه كنيد. روي آن بنويسيد كه به ياد او هستيد و آن را براي دوستتان پست كنيد و نشان دهيد كه به ياد او هستيد.
4 - نامه اي به دوستتان بنويسيد و از او بخواهيد با اضافه كردن مطالب مورد نظرش، آن را براي دوست مشتركتان پست كند و به همين ترتيب به دوست سوم و چهارم و در نهايت نامه به خود شما بر مي گردد، به اين طريق ، شما از نظرات دوستانتان مطلع شده و مي توانيد مطالب جديد را به همين طريق براي يكديگر ارسال كنيد.
5 - اگر احساس مي كنيد كه بايد با دوستي صحبت كنيد، بي معطلي اين كار را انجام دهيد. شايد او نيز در صدد تماس با شما بر آمده باشد. به اين طريق شايد از دوستي كه بيش از ده سال بي خبر مانده ايد، خبري بگيريد.

منبع: انجمن مشاوره و روان شناسی خانواده


شما هم یکی از جذاب‌ترین چهره ها باشید


همه ما علاقه‌مندیم یادمان در دلهای اطرافیان باقی باشد و این تنها با سلاح خُلق خوش حاصل می‌شود. هنگامی که به خاطرات پررنگمان با آشنایان مراجعه می‌کنیم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترین شخصیت‌ها در ذهن و رحمان می‌باشند.


شما هم می‌توانید یکی از جذاب‌ترین چهره ها باشید.
همه ما علاقه‌مندیم یادمان در دلهای اطرافیان باقی باشد و این تنها با سلاح خُلق خوش حاصل می‌شود. هنگامی که به خاطرات پررنگمان با آشنایان مراجعه می‌کنیم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترین شخصیت‌ها در ذهن و رحمان می‌باشند. چنین ماندگاری در قلب‌ها آرزوی همه ماست و این مهم به دست نمی‌آید مگر آن که از رموز آن آگاه باشیم‌.
یکی از مهمترین رازهای رسیدن به آن جذابیت است و قبل از هر چیز باید بدانیم که جذابیت چیزی غیر از زیبایی است‌. شخص می‌تواند صورت زیبایی نداشته باشد اما بسیار جذاب باشد و هم چنین می‌تواند بسیار زیبا باشد اما اصلاً جذابیت نداشته باشد. جذابیت و گیرایی یک ویژگی کاملاً اکتسابی است و به راحتی می‌توانیم صاحب آن باشیم‌:
۱ – ظاهری آراسته داشته باشید.
تمیز و مرتب باشید، هماهنگی و پاکیزگی شما، ناخودآگاه شما را جذاب می‌کند. بعضی از افراد براساس تصوری اشتباه برای جذاب شدن به زحمت زیادی می‌افتند و خود را به شکل‌های عجیب و غریبی درست می‌کنند. مهمترین مسئله این است که مرتب و هماهنگ و در عین حال ساده باشید. نامرتب بودن حتی حرفهای قشنگ‌، مثبت و تأثیرگذار شما را ضایع می‌کند. فرزندی که همیشه پدر و مادر خود را آراسته و با ظاهری مرتب می‌بیند، ظاهر آراسته فردِ ناآشنا او را نمی‌فریبد. چون ممکن است جذب ظاهر آراسته کسی شوند که تأثیر منفی او از اثرات مثبتش به مراتب بیشتر باشد.

۲ – بیشتر سکوت کنید:
غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب‌تر شوند، بیشتر شلوغ می‌کنند و به خطا می‌روند. سکوت‌، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می‌گذارد. در سکوت‌، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می‌کند و هر خلایی‌، جذب را سبب می‌شود. آنها که بیشتر صحبت می‌کنند و کمتر می‌شنوند از جذابیت خود می‌کاهند، حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر به واقع شما را عاقل‌تر و قابل اطمینان‌تر معرفی می‌کند و این زمینه‌ای مساعد برای صمیمیت بیشتر است‌. سکوتی سرشار از اعتماد به نفس سرچشمه صمیمیت است‌.

۳ – نرم و ملایم سخن بگویید:
هنگامی که نرم و ملایم صحبت می‌کنید افراد را جذب خود می‌کنید و به راحتی می‌توانید بر روی آنها تأثیر بگذارید. آدم‌های خشن و داد و بیدادی افراد مناسبی برای اطمینان کردن‌، نیستند.

۴ – فرد محترمی باشید:
بی‌احترامی به خود، به دیگران و بی‌احترامی و بی ادبی در کلام و رفتار همگی از جذابیت شما می‌کاهد. شما باید هم در ظاهر آراسته باشید و هم در باطن وارسته‌. افراد مؤدب و متین و محترم بی تردید جذابند و این جذابیت از درون موج می‌زند.
محترم و مؤدب و باشخصیت باشید، خواهید دید خود به خود جذاب می‌شوید.

۵ – زیاد شوخی نکنید اما بسیار تبسم کنید:
شوخی فراوان از انرژی ذهنی و جذابیت شما می‌کاهد چرا که شوخی فراوان به تدریج مرزهای لازم بین افراد را از بین می‌برد متبسم باشید که تبسم به چهره شما جذابیتی عمیق و ژرف می‌بخشد. در تبسم‌، سنگینی و متانت و جذابیت است‌.

۶ – قاطعیت یعنی جذابیت‌:
کسانی که شخصیت قاطعی دارند و هدفها و ارزش‌های معینی دارند، بی‌استثنأ می‌توانند افراد جذابی باشند. زیرا شخصیت‌هایی جذاب و تأثیرگذارند که بسیار مصمم هستند و اعتماد به نفس دارند. به دنبال اهداف مشخصی بودن و به آنها رسیدن اعتماد به نفس زیادی به ارمغان می‌آورد و جذابیت از وجود چنین شخصی موج می‌زند.
آسان بود، این طور نیست‌؟
فکر می‌کنم شما هم می‌توانید یکی از جذاب‌ترین و ماندگارترین‌ها باشید. معطل نشوید دست به کار شوید!

_pezeshkan.org_


مغز انسان از خودخواهي بيزار است


پژوهشگران ژاپني و انگليسي فضاهايي از مغز انسان را يافتند که در دوست فعال مي شود و نشان دادند که مغز به طور ذاتي از عملکردهاي خودخواهانه بيزار است.


محققان دانشگاه تاماگاوا در توکيو و دانشگاه کالج لندن در تحقيقات خود نشان دادند که در مغز افراد بشر دوست و سخاوتمند فضاهايي وجود دارد که اين عملکردها را کنترل مي‌کنند.

برخي از روانشناسان و محققان پيش از اين تئوري را مطرح کرده بودند که بر اساس آن، سخاوتمندي از توانايي آگاهانه بشر از حس خودخواهي ذاتي‌اش سرچشمه مي‌گيرد. اين حس خودخواهي ذاتي در برخي مناطق مغز مثل کورتکس جلوپيشاني ايجاد مي‌شود.

اين درحالي است که اکنون اين محققان با مطالعه بر روي گروهي از داوطلبان اين تئوري را رد کردند و نشان دادند که مغز به طور ذاتي از خودخواهي بيزار است و تنها زماني که فضاهاي مربوط به نوع دوستي فعال نشوند، خودخواهي به وجود مي‌آيد.

محققان، اين داوطلبان را بر پايه پاسخهايي که به سوالات آنها مي‌دادند، به دو گروه فردگرا و همنوع دوست تقسيم کردند. سپس به هر دو گروه مقداري پول دادند و از آنها خواستند که اين پول را بين خود تقسيم کنند.

براساس گزارش نيوساينتيست، نتايج اين تحقيقات نشان داد که افراد همنوع دوست پول بيشتري را نسبت به افراد فردگرا تقسيم کردند.

اين دانشمندان که همزمان مغز اين داوطلبان را با روزنانس مغناطيسي کنترل مي‌کردند، دريافتند که مغز افراد بشردوست و فردگرا در توزيع پول به روشي متفاوت عمل مي‌کند، به طوري که در گروه بشردوست بادامه مغز فعال مي‌شود، درحالي که در افراد فردگرا اين فضا خاموش مي‌ماند.

بادامه مغز، ناحيه‌اي احساسي است که ترس و احساسات ناخوشايند را پردازش مي‌کند.

مهر

از دست دادن يک آرزوي محال پيروزي بزرگ است    

وبلاگ کوچه خوشبخت

اگر عشقت يا کارت شادت نمي‌کند آن را تغيير بده.

يادت باشد که پشت سر خستگي تاريخ است. يادمان باشد پشت سر نيست هوايي زنده.

اين روزها مي‌داني مدام در حال نو شدن هستم؟ بارها خواستم و تلاش کردم که ديگران را تغييردهم. درحالي که براي تغيير شرايط خودم از ديگراني که به آن‌ها اميدوار بودم کوشاتر بودم.

گاهي لازم است از ديگراني که در ذهنمان ساخته‌ايم به طور کامل قطع اميد کنيم.

چون به طور يقين در بسياري مواقع جراتشان به پاي توقع ما نمي‌رسد. اميدت به خدا باشد و بس...

نميدانم اسم عروسک کودکيت چه بود؟

يا حتي دوچرخه‌ات چه رنگي بود؟

اما کودکي ما با هرچه که پرشده باشد و دلمان دلتنگ آن باشد، يک چيز را خوب مي‌دانم.

از دست دادن يک آرزوي محال پيروزي بزرگ است.

اگر عشقت يا کارت شادت نمي‌کند آن را تغييربده.

برخی افراد واقعا درد شما را احساس می کنند


محققان اعلام کردند یک نفر از سه نفر هنگامی که فرد دیگری را در عذاب و ناراحتی می بیند می تواند دقیقا درد فیزیکی وی را احساس کند که این یافته محققان می تواند دلیل واکنشهای شدید برخی نسبت به ناراحتی دیگران را توضیح دهد.


محققان دانشگاه بیرمنگام پس از مطالعه بر روی 123 دانشجوی این دانشگاه در هنگام مشاهده تصاویر و فیلمهای بیماران و یا ستاره های ورزشی در موقعیتهای دردناک موفق به کشف این واقعیت شدند. در این فیلمها صحنه هایی از شکسته شدن پای یک فوتبالیست، در رفتن قوزک پای یک بازیکن تنیس و تزریق به بدن یک بیمار نمایش داده شد.

تمامی دانشجویان حاضر در این مطالعه اعلام کردند درباره حداقل یکی از فیلمها یا تصاویر در آنها واکنش احساسی شدید مانند احساس غمگینی، انزجار و یا ترس در آنها ایجاد شده است. اما در عین حال بخشی از این دانشجویان اعلام کردند همزمان با مشاهده تصاویر قربانیان حوادث در تصاویر در بخشهایی از بدن خود احساس دردی مشابه کرده اند.

برخی از داوطلبان در بدن خود احساس سوزش کرده و برخی دیگر دردی مشابه درد جراحتهای شدید را تجربه کرده اند، برای برخی از دانشجویان این درد زودگذر بوده و برخی دیگر اعلام کردند این درد برای چند لحظه ادامه داشته است.

به گفته محققان، تصویر ورزشکاری که با پایی به وضوح شکسته در حال دویدن در مسیر مسابقه است بیشترین درد فیزیکی را در دانشجویان به وجود آورده است. پس از اتمام آزمایش از دانشجویان خواسته شد تجربیات خود را از دیدن تصاویر در حالی بیان کنند که مغز آنها توسط سیستم MRI اسکن می شد.

نتایج این اسکنها در مقایسه با اسکن مغزی 10 نفر از دانشجویانی که در هنگام دیدن تصاویر هیچ احساسی را تجربه نکرده بودند نشان داد در هنگام مشاهده این تصاویر، بخشی از مغز هر دو گروه که با احساسات در ارتباط است از خود فعالیتهایی را نشان داده است. همچنین بخشهایی از مغز که با کنترل درد در ارتباط است نیز در میان افرادی که درد فیزیکی را در حین مشاهده تصاویر احساس کرده اند از خود فعالیتهای قابل توجهی نشان داده است.

بر اساس گزارش تلگراف، نتیجه مقایسه این اسکنها نشان می دهد افراد با احساسات شدید درد فیزیکی را طی این آزمایش به صورت واقعی تجربه کرده اند.

پس از رسيدن به سالخوردگي است كه انسان به محدود بودن توان خود پي مي برد

جيمز آنتوني فرود

جيمز آنتوني فرود James Anthony Froude مورخ بنام است که در سال 1818 به دنيا آمد و «تاريخ آنگلو ساكسون ها» و «الهه انتقام» مهمترين تاليفاتش هستند.وی نکته های جالب و اموزنده متعددی دارد  از جمله :

    •  پس از رسيدن به سالخوردگي است كه انسان به محدود بودن توان خود پي مي برد.
    •  اگر بتوان يك انسان را از سنين 20 تا 30 سالگي تحت كنترل قرارداد بقيه عمر قادر خواهد بود خود را كنترل كند.

    • ايجاد ترس در انسان حتي اگر از ناحيه والدين باشد نوعي ظلم است، زيرا كه ترس ممتد اعتماد به نفس را از افراد سلب مي كند.

    • مطالعه تاريخ به من آموخته است كه با فريب و نيرنگ نمي شود براي مدتي طولاني برجماعتي حكومت و رياست كرد.

    • حيوانات جنگل براي ورزش و تفريح نمي كشند، اما تاريخ نشان داده است كه پاره اي از انسانها از كشتن و كشته شدن همنوع لذت مي برند.

    • آموزش اخلاقيات به مراتب مهمتر و موثرتر از آموزش دانش است.

    •  بايد به نوجوانان آموخت كه از تجربه ديگران (بيوگرافي ها و كتابهاي تاريخ) استفاده كنند، زيرا اگر بخواهند از تجربه خود درس بگيرند؛ اين درس خيلي گران و خيلي دير به دست خواهد آمد و ممكن است براي استفاده از آن هم از عمر چيزي باقي نمانده باشد.

«فرود» كه در آكسفورد تحصيل كرده بود و در 1894 درگذشت در زمينه تاريخنگاري گفته است:

 اگر مورخ نكات عبرت آموز را از يك رويداد بيرون نكشد و آنها را آموزش و اندرز ندهد كار و زحمت او بي حاصل خواهد بود.


غذای شریکی

پیرمرد شروع کرد به خوردن چیپس‌ها… در همین حال بود که یک مرد جوان که دلش به رحم اومده بود، به میز اون‌ها اومد و خیلی مودبانه پیشنهاد داد که یه همبرگر دیگه واسشون بخره…

پیرمرد یک همبرگر، یک چیپس و یک نوشابه سفارش داد… همبرگر رو به‌آرومی از توی پلاستیک در آورد و اون رو با دقت خیلی زیاد به دو قسمت تقسیم کرد… یک نیمه‌اش رو برای خودش برداشت و نیمه ی دیگه رو جلوی زنش گذاشت… بعد از اون، پیرمرد با دقت خیلی زیاد چیپس‌ها رو دونه دونه شمرد و اون‌ها رو دقیقآ به دو قسمت تقسیم کرد و نصفی از اون‌ها رو جلوی زنش گذاشت و نصفه دیگه رو جلوی خودش…

پیرمرد یک جرعه از نوشابه‌ای که سفارش داده بودن رو خورد… پیرزن هم همین کار رو کرد و فقط یک جرعه از نوشابه رو خورد و بعدش اون رو دقیقآ وسط میز قرار داد… پیرمرد چند گاز کوچک به نصفه‌ی همبرگر خودش زد… بقیه‌ی افرادی که توی رستوران بودن فقط داشتن اون‌ها رو نگاه می‌کردن و به راحتی می‌شد پچ پچ‌هاشون رو در مورد پیرمرد و پیرزن شنید: “این زوج پیر و فقیر رو نگاه کن…طفلکی‌ها پول ندارن واسه خودشون دو تا همبرگر بخرن…”

پیرمرد شروع کرد به خوردن چیپس‌ها… در همین حال بود که یک مرد جوان که دلش به رحم اومده بود، به میز اون‌ها اومد و خیلی مودبانه پیشنهاد داد که یه همبرگر دیگه واسشون بخره… پیرمرد جواب داد: “نه… ممنون… ما عادت داریم که همیشه همه چیز رو با هم شریک بشیم…”

بعد از 10 دقیقه‌، افرادی که پشت میز‌های کناری نشسته بودن متوجه شدن که پیرزن هنوز لب به غذا نزده… پیرزن فقط نشسته بود و غذا خوردن شوهرش رو تماشا می کرد و فقط هر از وقتی جاش رو با شوهرش توی نوشابه خوردن عوض می‌کرد… در همین حال بود که دوباره مرد جوان به میز آن‌ها آمد و دوباره پیشنهاد داد که واسشون یه همبرگر دیگه بخره… این بار پیرزن جواب داد: “نه، خیلی ممنون… ما عادت داریم که همه‌ی چیز‌ها رو با هم شریک بشیم…”

چند دقیقه بعد، پیرمرد همبرگرش رو کامل خورده بود و مشغول تمیز کردن دست و دهنش با دستمال بود که دوباره مرد جوان به میز آن‌ها آمد و به طرف پیرزن -که هنوز لب به غذا نزده بود- رفت و گفت: “می‌تونم بپرسم منتظر چی هستید؟”

پیرزن به صورت مرد جوان خیره شد و گفت: “دندان!”

از پستهای قبلی

این نیز بگذرد...

پادشاهی درویشی را گفت:
جمله‌ای گو که در لحظه‌ی غم شاد و در لحظه‌ی شادی غمگینم سازد.
درویش گفت:
این نیز بگذرد.

ایده های ناب برای یک زندگی موفق

دکتر نورمن ویسنت پیل در کتاب هایش تلاش می کند تا انسان را برای تبدیل شدن به یک من بهتر تشویق و ترغیب کند. در این جا ۱۰ ایده که به نظر وی برای برقرار کردن ارتباط موفق با دیگران ضروری است، آورده می شود خود را در هر یک از موارد زیر امتحان کنید و ببنید تا چه حد آنها را رعایت می کرده اید:

۱) اسامی افراد را از یاد نبرید، زیرا نام افراد برایشان خیلی مهم است. فراموش کردن اسم آنها موجب می شود تا فکر کنند برایشان ارزشی ندارند و علاقه ای به آنها ندارید.

۲) آرام باشید و اجازه دهید دیگران در کنار شما احساس آرامش و راحتی کنند. سعی کنید جوی ایجاد نکنید که دور و بر شما بودن را مشکل کند. هیچ کس دوست ندارد، با کسی که ناراحت و معذب است ارتباط داشته باشد.

۳) سعی کنید خونسرد باشید. اجازه ندهید چیزهای کوچک و ناچیز شما را آزاد دهند.

۴) خودخواه نباشید و هرگز وانمود نکنید که همه چیز می دانید. تلاش کنید تا از اطرافیانتان چیزهایی یاد بگیرید و برای عقاید دیگران ارزش قائل شوید.

۵) سعی کنید فردی جالب و جذاب باشید، دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و محرک آنها باشید، از خود فردی بسازید که دیگران دوست دارند، دور و بر او باشند.

۶) خشن یا خشک نباشید. یاد بگیرید چگونه مهربان، خیرخواه و مودب باشید.

۷) صلح جو و صلح طلب باشید. غم و اندوه را از بین ببرید. از صمیم قلب سعی کنید هر گونه سوتفاهمی را برطرف کنید.

۸) از اشتباهات دیگران بگذرید و سعی کنید دیگران را دوست داشته باشید و آنقدر تمرین کند تا به صورت عادی و طبیعی در آید.

۹) به دیگران کمک کنید تا پیشرفت کنند. تشویق و حمایشتان کنید به آنها تبریک بگوئید و بگذارید بدانند چرا از آنها تقدیر می کنید.

۱۰) نیرویی معنوی را در خود گسترش دهید تا به دیگران هم نیروی مثبت منتقل کنید و سعی کنید با هر کسی که روبه رو می شوید این نیروی مثبت را با او شریک شوید.

حالا ببنید آیا در تمام موارد بالا موفق بوده اید؟ با خود صادق باشید. خود دکتر پیل که این ایده ها را پیشنهاد می کند در سن ۹۰ سالگی اعتراف کرده است که خود او نیز باید روی برخی از این موارد کار می کرده است! نکته مهم این است که برای موفق شدن باید همیشه در سعی و تلاش بود.

از پستهای قبلی

اگر شانس يک زندگي دوباره به من داده مي‌شد (از پستهای قبلی )

وبلاگ "زير نور مهتاب"

نقل قولي از اِرما بومبک

اگر شانس يک زندگي دوباره به من داده مي‌شد، هر دقيقه آن را متوقف مي‌کردم، آن را به دقت مي‌ديدم، به آن حيات مي‌دادم و هرگز آن را پس نمي‌دادم.

 اگر مي‌توانستم يک بار ديگر به دنيا بيايم کمتر حرف مي‌زدم و بيشتر گوش مي‌کردم. دوستانم را براي صرف غذا به خانه دعوت مي‌کردم، حتي اگر فرش خانه‌ام کثيف و لکه‌دار يا کاناپه‌ام ساييده و فرسوده شده بود و اگر کسي مي‌خواست که آتش شومينه را روشن کند، نگران کثيفي خانه‌ام نمي‌شدم.


پاي صحبت‌هاي پدر بزرگم مي‌نشستم تا خاطرات جواني‌اش را برايم تعريف کند و در يک شب زيباي تابستاني پنجره‌هاي اتاق را نمي‌بستم تا آرايش موهايم به هم نخورد، شمع‌هايي که به شکل گل رز هستند و مدت‌ها بر روي ميز جا خوش کرده‌اند را روشن مي‌کردم و به نور زيباي آن‌ها خيره مي‌شدم.

با فرزندانم بر روي چمن مي‌نشستم، بدون آنکه نگران لکه‌هاي سبزي شوم که بر روي لباسم نقش مي‌بندند.

با تماشاي تلويزيون کمتر اشک مي‌ريختم و قهقهه خنده سر مي‌دادم و با ديدن زندگي بيشتر مي‌خنديدم.

هرگز چيزي را نمي‌خريدم فقط به اين خاطر که به آن احتياج دارم يا اينکه ضمانت آن بيشتر است.

وقتي که فرزندانم با شور و حرارت مرا در آغوش مي‌کشيدند هرگز به آن‌ها نمي‌گفتم: بسه ديگه. بلکه به آن‌ها مي‌گفتم دوستتان دارم.