دست از جستجوی تایید دیگران بردارید !
يکي از عقايد متداول بين اکثر مردم اين است که، اگر بقيه آدم‌ها تاييدتان نکنند، شما فردي بي ارزش هستيد
.
يکي از بزرگترين موانع براي افرادي که مي خواهند اعتماد به نفسشان را بالا ببرند، نياز مبرم آن‌ها به تاييد و تصديق ديگران است. آن‌ها احساس مي کنند اگر کسي به آن‌ها نگويد که چه کار محشري انجام داده اند يا چقدر عالي بوده اند، حتماً به اندازه ي کافي خوب نبوده اند. آن‌ها به خودشان ايمان ندارند و نياز دارند که کسي را پيدا کنند که آن‌ها را باور داشته و تاييدشان کند..
مشکل اينجاست که وقتي به خودتان اعتماد داشته باشيد، ديگر مهم نخواهد بود که بقيه در مورد شما چه نظري دارند و چه مي گويند، چون مهمترين فرد خودتان هستيد.
شما دائماً دنبال افراد بيشتر و بيشتري هستيد که بگويند با ارزشيد..اين جست‌وجو آنقدر ادامه پيدا مي کند تا کسي را پيدا مي کنيد که دقيقاً نظر خودتان را در مورد شما داشته باشد؛ يعني اعتقاد داشته باشد که شما فردي کاملاً شکست خورده و ناتوان هستيد. بعد از اين حتي اگر يک ميليون انسان هم شما را تاييد کرده باشند، ديگر برايتان مهم نخواهد بود و فقط آن اظهار نظر منفي در ذهنتان خواهد ماند.
همه چيز در خودتان است. تاييدي که به آن نياز داريد بايد از جانب خودتان باشد و اين فقط زماني ميسر خواهد شد که دست از جست‌وجوي تاييد ديگران برداريد و براي خوب کردن خودتان زمان بگذاريد.
گاهي فقط هوشياري از اعمال خودتان بهترين درمان براي شما خواهد بود. پس براي خودتان زمان گذاشته و و به بررسي احساساتتان بپردازيد و ببينيد که چرا و از کجا آمده اند. وقتي اين کار را انجام داديد، ديگر براي آن احساس خاص، نيازي به تاييد ديگران نخواهيد داشت.
آن لحظه اي که ناگهان متوجه مي شويد ديگر نيازي به تاييد ديگران نداريد برايتان غيرقابل باور خواهد بود. آرامشي غيرمنتظره در وجودتان ايجاد مي شود که آن را سراسر لذت مي کند. مثل اين مي ماند که ناگهان از يک کابوس بيدار شده ايد و الان آزاديد که فقط خودتان باشيد..کل زندگيتان يکباره تغيير خواهد کرد و مي بينيد که براي اولين بار در زندگيتان حس "راضي" و "خوشحال" بودن را درک مي کنيد.