حرکت امواج در رشته تسبیح مانند .
اخر رشته تسبیح مانند را با موس گرفته و تکان دهید تا موج تولید شود و در طول رشته حرکت کند .
می توانید با تغییر دامنه ، شدت و فرکانس امواج سرگرم شده یا از لحاظ علمی امواج را بررسی کنید .
چای نکشید ، سیگار بنوشید !
یکی از سیگار ها را از پاکت سیگار بیرون اورده در یک فنجان اب جوش انداخته و پس از چند دقیقه از نوشیدن فنجان چای خود لذت ببرید..
سیگارچای یا Cigarettea چای کیسه ای جدیدی است که بصورت سیگار و در یک پاکت سیگار بسته بندی شده است . بجای توتون داخل سیگار با چای پر شده است و فیلتر هم نقش شناور دارد .
همچنین ببینید
دست از جستجوی تایید دیگران بردارید !
يکي از عقايد متداول بين اکثر مردم اين است که، اگر بقيه آدمها تاييدتان نکنند، شما فردي بي ارزش هستيد
.يکي از بزرگترين موانع براي افرادي که مي خواهند اعتماد به نفسشان را بالا ببرند، نياز مبرم آنها به تاييد و تصديق ديگران است. آنها احساس مي کنند اگر کسي به آنها نگويد که چه کار محشري انجام داده اند يا چقدر عالي بوده اند، حتماً به اندازه ي کافي خوب نبوده اند. آنها به خودشان ايمان ندارند و نياز دارند که کسي را پيدا کنند که آنها را باور داشته و تاييدشان کند..
مشکل اينجاست که وقتي به خودتان اعتماد داشته باشيد، ديگر مهم نخواهد بود که بقيه در مورد شما چه نظري دارند و چه مي گويند، چون مهمترين فرد خودتان هستيد.
شما دائماً دنبال افراد بيشتر و بيشتري هستيد که بگويند با ارزشيد..اين جستوجو آنقدر ادامه پيدا مي کند تا کسي را پيدا مي کنيد که دقيقاً نظر خودتان را در مورد شما داشته باشد؛ يعني اعتقاد داشته باشد که شما فردي کاملاً شکست خورده و ناتوان هستيد. بعد از اين حتي اگر يک ميليون انسان هم شما را تاييد کرده باشند، ديگر برايتان مهم نخواهد بود و فقط آن اظهار نظر منفي در ذهنتان خواهد ماند.
همه چيز در خودتان است. تاييدي که به آن نياز داريد بايد از جانب خودتان باشد و اين فقط زماني ميسر خواهد شد که دست از جستوجوي تاييد ديگران برداريد و براي خوب کردن خودتان زمان بگذاريد.
گاهي فقط هوشياري از اعمال خودتان بهترين درمان براي شما خواهد بود. پس براي خودتان زمان گذاشته و و به بررسي احساساتتان بپردازيد و ببينيد که چرا و از کجا آمده اند. وقتي اين کار را انجام داديد، ديگر براي آن احساس خاص، نيازي به تاييد ديگران نخواهيد داشت.
آن لحظه اي که ناگهان متوجه مي شويد ديگر نيازي به تاييد ديگران نداريد برايتان غيرقابل باور خواهد بود. آرامشي غيرمنتظره در وجودتان ايجاد مي شود که آن را سراسر لذت مي کند. مثل اين مي ماند که ناگهان از يک کابوس بيدار شده ايد و الان آزاديد که فقط خودتان باشيد..کل زندگيتان يکباره تغيير خواهد کرد و مي بينيد که براي اولين بار در زندگيتان حس "راضي" و "خوشحال" بودن را درک مي کنيد.
شما تنها کسى هستيد که مىتوانيد به خودتان کمک کنيد
يک روز وقتى کارمندان به اداره رسيدند، اطلاعيه بزرگى را در تابلوى اعلانات ديدند که روى آن نوشته شده بود: «ديروز فردى که مانع پيشرفت شما در اين اداره بود، درگذشت. شما را به شرکت در مراسم تشييع جنازه که ساعت ١٠ در سالن اجتماعات برگزار مىشود، دعوت مىکنيم
.»در ابتدا، همه از دريافت خبر مرگ يکى از همکارانشان ناراحت مىشدند، امّا پس از مدتى، کنجکاو شدند که بدانند کسى که مانع پيشرفت آنها در اداره مىشده که بوده است.
اين کنجکاوى، تقريباً تمام کارمندان را ساعت١٠ به سالن اجتماعات کشاند. رفته رفته که جمعيت زياد مىشد، هيجان هم بالا مىرفت. همه پيش خود فکر مىکردند: «اين فرد چه کسى بود که مانع پيشرفت ما در اداره بود؟.به هر حال خوب شد که مرد.!»
کارمندان در صفى قرار گرفتند و يکى يکى نزديک تابوت مىرفتند و وقتى به درون تابوت نگاه مىکردند، ناگهان خشکشان مىزد و زبانشان بند مىآمد.
آينهاى درون تابوت قرار داده شده بود و هر کس به درون تابوت نگاه مىکرد، تصوير خود را مىديد. نوشتهاى نيز بدين مضمون در کنار آينه بود: «تنها يک نفر وجود دارد که مىتواند مانع رشد شما شود و او هم کسى نيست جز خود شما. شما تنها کسى هستيد که مىتوانيد زندگىتان را متحوّل کنيد. شما تنها کسى هستيد که مىتوانيد بر روى شادىها، تصورات و.موفقيتهايتان اثر گذار باشيد. شما تنها کسى هستيد که مىتوانيد به خودتان کمک کنيد.
زندگى شما وقتى که رييستان، دوستانتان، والدينتان، شريک زندگىتان يا محل کارتان تغيير مىکند، دستخوش تغيير نمىشود. زندگى شما تنها فقط وقتى تغيير مىکند که شما تغيير کنيد، باورهاى محدود کننده خود را کنار بگذاريد و باور کنيد که شما تنها کسى هستيد که مسئول زندگى خودتان مىباشيد.
مهمترين رابطهاى که در زندگى مىتوانيد داشته باشيد، رابطه با خودتان است.
خودتان را امتحان کنيد. مواظب خودتان باشيد. از مشکلات، غيرممکنها و چيزهاى از دست داده نهراسيد. خودتان و واقعيتهاى زندگى خودتان را بسازيد.
دنيا مثل آينه است. انعکاس افکارى که فرد قوياً به آنها اعتقاد دارد را به او باز مىگرداند. تفاوتها در روش نگاه کردن به زندگى است.»
منبع مدیریت تحول