بازخورد

^{موضوع : سخن روز}

خنده يك واكنش هيجاني ساده و در عين حال پيچيده است كه باعث از بين رفتن بسياري از فشارهاي روحي و رواني مي شود و بازده كاري را در افراد بالا مي برد.
  تمرين خنده در فاصله‌هاي زماني در روز باعث مي شود اكسيژن بيشتري به مغز برسد و با آزاد شدن هورمون هاي انرژي زا در بدن فرد، احساس آرامش بيشتري مي كند.
 خنده در كمك به درمان انواع بيماري هاي قلبي، گوارشي، تنفسي، بيماري هاي دستگاه گردش خون، سرطان، بيماري هاي روحي و بسياري از بيماري هاي ديگر نقش مهمي را ايفا مي كند، خنده به دليل انبساط عروقي ترميم بافت هاي آسيب ديده را آسان مي كند و با افزايش هورمون كورتيزول ايمني بدن را در برابر بيماري ها افزايش مي دهد.
خنده با بازدم انجام مي شود بنابراين خروج CO2 از خون بيشتر شده و ضربان قلب در هنگام خنديدن كاهش پيدا مي‌كند و بدين ترتيب خنديدن در پيشگيري از سكته قلبي و مغزي موثر بوده و بهترين درمان براي افرادي است كه دوران بهبودي پس از سكته قلبي را طي مي كنند

_{علي عربشاهي، كارشناس بهداشت باشگاه خبرنگاران}