بازخورد

^{موضوع درس زندگی}

این مطلب را ازهمراز خواندم

زندگي را مي‌توان روند پياپي مواجه شدن با مسائل و تلاش براي حل آن‌ها دانست. حل موفقيت آميز مسائل زندگي به اعتماد به نفس بيشتر و آرامش فرد منجر مي‌شود، در حالي که حل ناقص يا گره‌هاي ناگشوده، بهداشت روان فرد را بطور جدي تهديد خواهد کرد.

حل مساله فرد را قادر مي سازد به طور سازنده با مشکلات زندگي مواجه شود. (مواجهه سازنده) با مشکلات ، مهارت فوق‌العاده ارزشمندي است که آموزش آن براي همه ضروري است.

حل مساله مستلزم چندين فعاليت است. به طوري که ابتدا بايد (مساله) را با دقت تعريف کرد و سپس راه حل‌هاي متفاوت را در کنار هم قرار داد و در نهايت ، راه حل مناسب را از ميان راه‌حل‌هاي ممکن انتخاب کرد. يکي از اختلالات عمده شناختي بيماران رواني، ناتواني آنان در حل مساله است.

وجود مشکل در زندگي ، کاملا عادي و طبيعي است و هر کسي در زندگي خود با مشکلاتي روبرو مي‌شود . البته مشکلات افراد با هم فرق مي کند . چون همه ما با هم تفاوت داريم . مثلا ممکن است مشکل يکي ضعيف بودن در دروس ، مشکل ديگري اختلاف با خانواده يا دوستان، و مشکل ديگري خجالتي بودن باشد . گاهي هم مشکلات بزرگتري مثل بيماري ، فقر ، يا اختلاف و درگيري با ديگران يا ساير گرفتاري هاي ديگر وجود دارد .

همه ما خواه ناخواه در طول زندگي خود ، با مشکلات مختلفي روبرو مي شويم .بنا بر اين به جاي اينکه آرزو کنيم « اي کاش هيچ مشکلي براي ما پيش نيايد » بايد سعي کنيم ياد بگيريم که چطور مشکلات خود را حل کنيم.

معمولا وقتي مشکلي براي ما پيش مي‌آيد، بخصوص اگر آن مشکل مهم باشد ، دستپاچه و نگران مي‌شويم. در چنين حالتي نمي توانيم خوب فکر کنيم و مشکل خود را حل کنيم. بنا بر اين اولين کاري که بايد انجام دهيم اين است که خود را آرام کنيم .اينجاست که نداي دروني ما ، ما را به آرامش فرا مي‌خواند....