علوي زاده، متخصص روانشناسي و مشاوره خانواده

استرس در دو حالت مثبت و منفي بروز مي كند، جنبه مثبت آن براي فعاليت هاي مختلف ايجاد انگيزه كرده و جنبه منفي آن عامل مخرب كننده در زندگي فردي است.

 نگرش منفي تفكر همه يا هيچ، مقاومت در استرس، اعتماد به نفس، تعهد، مبارزه و تلاشگري در زمينه استرس وجود دارد.


علوي زاده، براي درمان افسردگي تغيير رفتار، فكر و سبك زندگي را معرفي كرد

مراحل حل مسئله در رابطه با درمان افسردگي مي تواند شناسايي علت ها، ارايه بهترين راهكارها، اولويت بندي با تعريف دقيق مشكل، يافتن راه حل، ارزيابي راه حل و انتخاب راه مناسب است.