پنج عامل مي‌تواند، در افزايش طول عمر انسان موثر باشد.
نتايج يك تحقيق نشان مي‌دهد:
يك مرد ۷۰ساله كه:
- اضافه وزن و فشار خون ندارد،
- از بيماري "ديابت" رنج نمي‌برد،
- دخانيان مصرف نمي‌كند
- و انجام فعاليتهاي ورزشي منظم را در برنامه روزانه خود دارد،
به احتمال ۵۴درصد مي‌تواند، ۹۰سال عمر كند.
اين تحقيق همچنين نشان داد، يك زن ۷۰ساله با شرايط مشابه، ۴۰درصد از اين شانس برخودار خواهد بود كه ۹۰سالگي خود را ببيند.
مصرف نكردن الكل و پايين نگه داشتن كلسترول خون را نيز مي‌توان به عوامل بالا براي افزايش طول عمر افزود.
همچنین بخوانید
+ نوشته شده در ۱۳۸۶/۱۱/۲۴ ساعت توسط بازخورد
|