رشد و پيشرفت نتيجه ايجاد تغيير و تحول در زندگي است. اگر همچنان در وضعيت فعلي خود باقي بمانيد، هيچ‌گاه به رشد و تعالي نمي‌رسيد. شيوه‌ي تفکر و عملکرد خود را تغيير دهيد تا بتوانيد به کليه اهداف خود دست پيدا کنيد. بايد توجه داشت که تغيير و تحول از يک روند ممتد پيروي کرده و هيچ‌گاه متوقف نمي‌شود. به محض متوقف شدن تغيير و تحول، رشد و پيشرفت شما هم متوقف مي‌گردد.

ريتم زندگي خود را آرام کنيد؛ شما نياز به زمان داريد تا بتوانيد فکر کنيد و افکار خود را در زندگي فردي بازتاب دهيد. اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافي براي فکر کردن به اهداف خود نداريد؛ چه برسد به اينکه بخواهيد دست به عمل بزنيد و زندگيتان را تغيير دهيد. پس ريتم زندگي خود را آرام و ملايم كرده و براي تغيير در زندگي خود فضا ايجاد کنيد.

سعي کنيد آهسته به جلو پيش برويد تا در عين حال بتوانيد بيش از پيش از زندگي لذت ببريد. مشغوليت‌هاي بي‌مورد نه تنها لذت تماشاي مناظر بي‌نظير زندگي را از شما مي‌گيرند، بلکه باعث مي‌شوند که شما هيچ حسي نسبت به اينکه کجا هستيد، به کجا مي‌رويد و چه کاري انجام مي‌دهيد نيز نداشته باشيد.

خواستار تغيير باشيد؛ "تمايل داشتن" ضروري است. اين زندگي شماست، هيچ کس نمي‌تواند در آن تغيير ايجاد کند مگر خود شما. اگر خودتان خواستار تغيير نباشيد، آنگاه هيچ‌چيز در اين دنيا نمي‌تواند شما را مجبور به تغيير کند.

به اين منظور در ابتدا بايد به خود بگوييد که با ايجاد تغيير، زندگي من از شرايط فعلي بهتر خواهد شد. اصلا مهم نيست که زندگي شما تا چه اندازه خوب است، به هر حال باز هم جاي پيشرفت و ترقي وجود دارد. از سوي ديگر اگر تصور مي‌کنيد که زندگيتان اصلا خوب نيست، باز هم نااميد نشويد، هميشه جاي اميدواري براي بهبود اوضاع وجود دارد. به خودتان بقبولانيد که هميشه توانايي ايجاد تغييرات مناسب در زندگي را داريد.

مسووليت‌پذير باشيد؛ قبول مسووليت‌هاي زندگي يک "بايد" است. ديگران را به خاطر اتفاقات بدي که در زندگيتان رخ مي‌دهد سرزنش نکنيد. انگشت سرزنش خود را به سوي خانواده، دوستان، کارفرما يا وضعيت بد اقتصادي جامعه نشانه نگيريد. خوبي و بدي موجود در زندگي مستقيما به عملکرد فردي شما بستگي دارد. زماني که مسووليت اين موارد را پذيرفتيد، آنگاه مي‌توانيد انتظار ايجاد تغييرات شگرفي را در زندگي خود داشته باشيد.

ارزش‌هاي اصليتان را مرور کنيد؛ در اعماق قلب هر فرد اصولي وجود دارد که وي به شدت به آنها معتقد است. از خود سوال کنيد ارزشمندترين چيزي که در زندگيتان وجود دارد چيست؟ احساس مي‌کنيد براي داشتن يک زندگي موفق بايد چه اصولي را رعايت کنيد؟ اينها ارزش‌هايي هستند که خودتان بايد نسبت به آنها آگاهي داشته باشيد. آنها را پيدا کنيد و به خودتان يادآوري كنيد.

دلايل مهم زندگيتان را پيدا کنيد؛ ايجاد تغيير کار ساده‌اي نيست، چراکه شما بايد بر سکون حاکم بر زندگي خود غلبه کنيد. درست مثل يک شاتل فضايي که براي غلبه بر جاذبه زمين نياز به يک موشک پرقدرت دارد. شما هم براي غلبه بر سکون موجود در زندگي نياز به يک منبع پرقدرت انرژي داريد. دليل شما براي تغيير درست همان منبع انرژي است. براي پيدا کردن اين دلايل ببينيد چه چيزهايي برايتان مهم هستند.